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OSER S'AFFIRMER

Comment réussir à s'affirmer de façon juste, calme et posée ?

Cet atelier propose des clés pour mieux connaître son mode de fonctionnement,

prendre de la hauteur et gagner en assertivité.

Ni paillasson, ni hérisson !

Quels sont les objectifs de l'atelier ?

1. Mieux se connaître : repérer son schéma de fonctionnement relationnel privilégié 

2. Prendre conscience des jeux psychologiques et éviter les pièges relationnels

4. Apprendre à s'affirmer de manière juste dans une relation gagnant-gagnant :

oser demander et oser dire non dans sa vie personnelle et professionnelle

5. Comprendre le rôle des émotions et apprendre à les accueillir pour en faire une force

6. Gagner en confiance* et en assertivité

   

Je ne me sens pas très à l'aise en groupe, cet atelier est-il fait pour moi ?

 

L'atelier se déroule dans un cadre de confidentialité, bienveillance, respect et liberté.

Il est collectif mais l'expérience est individuelle !

A qui s'adresse cet atelier ?

 

Aux particuliers, entreprises, associations, collectivités et groupements.

Quelle est la durée de l'atelier ?

2 formules : 3 heures ou une Journée* (Oser s'affirmer + Gagner en Confiance)

Comment participer ?

Voir les prochaines dates dans "L'Actu" ou faire une demande

Tarif & Inscription

Le tarif dépend de la structure organisatrice :

demander un tarif / s'incrire