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LE DÉVELOPPEMENT

PERSONNEL

Le Coaching de développement personnel s'adresse à toute personne majeure, quelle que soit la période de sa vie, qui souhaite se libérer et trouver les clés de son épanouissement.

 

Qu'il s'agisse du simple désir d'être bien, d'évoluer ou le besoin de surmonter un choc comme un licenciement, une séparation, un accident, un burn out ... je vous accueillerai comme vous êtes, là où vous en êtes, avec vos difficultés et votre situation.

Je vous aiderai à identifier clairement ce que vous voulez et vous déciderez de vos priorités.  

 

Si nécessaire et avec votre accord, nous travaillerons vos peurs, vos croyances limitantes, votre niveau de confiance et tout ce qui vous empêche d'être pleinement vous-même.

 

Vous prendrez conscience de vos talents, de vos ressources et je vous accompagnerai dans la mise en oeuvre d'actions réalistes et réalisables, respectueuses de qui vous êtes et de votre entourage.

Vous bénéficierez de techniques de coaching avancées pour cheminer à votre rythme et prendre votre envol en toute autonomie.

 

LE DÉVELOPPEMENT

PROFESSIONNEL

Que vous soyez salarié(e) ou à votre compte, l'évolution de votre carrière professionnelle dépend d'une multitude de facteurs.

 

Vous êtes-vous déjà posé la question de comment vous vous verriez dans 1 an, 3 ans, 5 ans, 10 ans ?

 

Un plan de carrière, une évolution professionnelle, c'est avant tout une progression personnelle :

gagner en confiance, communiquer efficacement, savoir demander, savoir dire non,  se fixer de nouveaux objectifs, consolider l'existant, identifier ses talents et potentiels pour faire plus et mieux, modéliser les réussites ... 

 

Le coaching de développement professionnel vous permettra de faire un bilan sur votre situation professionnelle et vos projets d'avenir. 

 

Votre créativité sera stimulée, vous prendrez du recul face à des situations parfois délicates, vous aiguiserez votre regard critique sur votre propre représentation de la réalité, vous développerez votre capacité à fédérer, vous gagnerez en efficacité et sérénité !

 

 LE COACHING

AU FÉMININ 

Prendre soin de soi, s’accorder une parenthèse bienveillante, être écoutée, entendue et soutenue : le Coaching au Féminin c'est un accompagnement exclusif de femmes par une femme. 

 

C'est la promesse d'un accueil sans jugement pour laisser venir ce qui vient et mieux se recentrer ensuite : c'est oser se lâcher pour mieux se ressaisir, c'est reprendre de la force avec douceur.

Alléger la charge mentale et prévenir le burn out

Les sociologues sont unanimes : les femmes gèrent plus de charge mentale émotionnelle et intellectuelle que les hommes.

Ils nous disent que nous cultivons un rapport plus viscéral et passionné au travail car il serait le symbole de notre indépendance et de notre épanouissement.

Nous serions d'avantage touchées par les questions familiales, l'éducation des enfants et la tenue du foyer.

Nous sommes donc deux fois plus sujettes au burn out que les hommes !

Clarifier sa situation et apprendre à se poser

Lorsque le cœur et l’esprit bouillonnent, il est souvent difficile de savoir ce que l'on veut même si l'on sait ce que l'on ne veut pas ou plus.

Je vous aiderai à clarifier votre situation et à prendre du recul sur les événements. Vous apprendrez à entendre et à comprendre les signaux faibles qui vous permettront d'aller vers une voie qui est bonne pour vous, dans le respect de votre entourage.

Vous apprendrez à vous poser tout en gardant le cap. Vous apprendrez à accueillir vos émotions et à en faire une force.

 

Vous apprendrez à lâcher prise sans pour autant laisser-faire !

Trouver l'équilibre et l'harmonie dans ses différents domaines de vie

Etre bien, c'est réussir à trouver un équilibre et une harmonie dans ses différents domaines de vie car comment être heureuse au travail si les relations dans le couple, la famille ou avec les enfants sont difficiles ? Comment libérer pleinement son énergie personnelle si l'environnement professionnel est insatisfaisant ? Comment être pleinement épanouie sans relations sociales nourrissantes ? Comment réussir à se poser quand il y a tant à faire ?

Je vous apporterai mon expertise et mon soutien dans vos différents domaines de vie : personnel, professionnel, de couple, familial et social.

 

Si besoin, je vous transmettrai des clés, à la lumière des derniers résultats en neurosciences affectives et sociales, pour vous aider dans l'éducation de vos enfants ou petits-enfants. 

 

ORIENTATION - RECONVERSION

Que vous soyez étudiant(e), en rupture professionnelle ou en poste, je vous aiderai à y voir plus clair pour trouver votre voie professionnelle.​ Vous apprendrez à mieux vous connaître et travaillerez un plan d'action réaliste, en accord avec vos valeurs et vos besoins.

 

Je vous accompagnerai à prendre de la hauteur pour sortir des schémas classiques qui conduisent souvent à des métiers alimentaires : "j'ai choisi cette voie parce qu'on manque de plombiers, électriciens, on recherche des commerciaux, informaticiens ..."

Je vous inviterai à changer de paradigme en passant du bilan de compétences, plutôt axé sur le savoir-faire, au bilan personnel : celui de l'être. 

 

Ensemble, nous ferons émerger vos forces, vos talents et si besoin, nous revisiterons vos peurs et croyances limitantes, souvent source d'immobilisme.

" Choisis un métier que tu aimes et tu n'auras pas à travailler

un seul jour dans la vie ! "

Confucius

 

​Nous organiserons votre parcours ensemble, selon votre rythme, besoins et disponibilités :

  • ​environ 6 séances de 3 heures au rythme d'une à deux séances par mois 

en semaine ou le week-end

  • ou 2 journées complètes en semaine ou le week-end + 1 séance bilan de 3 heures